Jóga nám umožňuje uvolnit ztuhlé části těla a zárověň jemně a nenásilně posílit svaly, které podpoří lepší držení těla.
Jóga nemá vliv pouze na naše fyzické tělo, ale přináší klid a odpočinek hlavně naší mysli.
Jóga pomáha budovat sílu a zároveň flexibilitu tak, aby naše tělo bylo funkční a silné.
Jemná jóga - každé pondělí v 17:00
Těhotenská jóga - každý čtvrtek v 16:30
Od našeho posledního jógového víkendu už uplynul nějaký ten čas, ale my stále čerpáme z energie, kterou jsme společně na pobytu vytvořili. Cítíme velkou vděčnost, že jsme mohly tento jógový víkend strávit ve společnosti skvělých lidí a taky za to, že můžeme sdílet naši lásku k józe.
Hledáte lekce jógy v Mladé Boleslavi? Přijďte si se mnou zacvičit na pravidelné lekce jemné jógy nebo jógy v těhotenství. Budu se na Vás těšit!
„Krásný jogový pobyt, skvělé cvičení, dobré jídlo, super relaxace, dobrá nálada. Vyhlížím další termín.“
„Krásný víkend plný jógy, tvoření, seberozvoje, lásky, pohody, odpočinku, dobrého jídla a úsměvů všech. Ségry, které tě provedou jógou a sebou samou jako tou nejhezčí pohádkou. Postarají se o to, abys nejen dobře cvičila, ale taky, aby ses dobře i cítila. A tak v každé shavasaně, při vyřčení namaste či mantry Om ucítíš obrovskou vděčnost, že jsi jela a s holkama do sebe investovala čas a energii. Stojí to za to. Protože uplynul týden od pobytu a já stále z této energie čerpám.✨“
Pokud byste si chtěli rezervovat kurz nebo se na něco zeptat, tak nás neváhejte kontaktovat pomocí tlačítka níže!
"Jóga vám umožní najít nový druh svobody, o které ani nevíte že existovala."
- B. K. S. Iyengar